un séjour à la montagne en perspective?
Alors prĂ©parez-vous! Et comment me direz-vous? en faisant des exercices d’assouplissement tous les jours? peut-ĂŞtre!
Mais pour moi, sĂ©jour Ă la montagne rime avec tartiflette, fondue savoyarde, crĂŞpe sucrĂ©e au retour du ski…. Vous voyez quoi! Tout un programme.
Donc je m’y prĂ©pare dès maintenant, dès aujourd’hui mĂŞme. J’ai commence par un dejeuner hyper light, mais parfait:
un bouillon aux poireaux et cheveux d’ange: 10 min chrono! Un peu d’eau bouillante + 1 cube de bouillon de volaille + 1 poignĂ©e de poireaux en rondelles + 1 poignĂ©e de vermicelles, et voilĂ c’est prĂŞt. Vous pouvez completer ce merveilleux repas avec une tranche de jambon et un yaourt 0%!
Allez on tient bon! Pensez Ă l’odeur de la tartiflette…….
Je vous laisse, je retourne à mes fourneaux préparer mes soupes pour la semaine.
Bon courage Ă vous!
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